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8、簡述影響力量素質(zhì)練習(xí)的肌肉牽拉角度。
答案要點(diǎn)：
肌肉收縮牽拉骨骼進(jìn)行運(yùn)動時，猶如在杠桿運(yùn)動，在整個活動中，隨著杠桿的移動，肌肉在不同位置的不同角度上牽拉，其力量大小是不一樣的。例如，當(dāng)負(fù) 重屈肘作彎舉時，肘關(guān)節(jié)角度在115～120度時，肱二頭肌張力最大，30度時張力最小。膝關(guān)節(jié)彎屈在164度和130度時腿的力量幾乎表現(xiàn)一樣，屈膝低 于130度時，腿的力量則下降。肌肉不同的牽拉角度對力量素質(zhì)的影響，及完成技術(shù)動作用力正確與否關(guān)系較為密切。這是進(jìn)行技術(shù)分析、改進(jìn)技術(shù)動作必須慎重 考慮的問題之一。
9、簡述影響動作速度、位移速度的因素。
答案要點(diǎn)：(一)人體形態(tài);
(二)神經(jīng)活動過程的靈活性;
(三)力量發(fā)展水平與技術(shù);
(四)肌纖維的類型和肌肉用力的協(xié)調(diào)性;
(五)肌肉中能量物質(zhì)的儲備與能量物質(zhì)分解以及再合成的速度;
(六)注意力的集中程度。
10、簡述影響耐力素質(zhì)的因素。
答案要點(diǎn)：①、中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能;
②、個性心理特征;
③、最大吸氧量;
④、有機(jī)體的能量儲備與供能能力;
⑤、有氧機(jī)體機(jī)能的穩(wěn)定性;
⑥、有機(jī)體的機(jī)能節(jié)省化;
⑦、耐力素質(zhì)取決于紅肌纖維數(shù)量;
⑧、速度的儲備能力。
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