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一、面向全體學(xué)生的課外體育活動
課外體育活動的意義：
1.課外體育活動有利于促進學(xué)生的生長發(fā)育，增進學(xué)生健康
2.課外體育活動有利于提高學(xué)生學(xué)習(xí)文化課的效率
3.課外體育活動有利于學(xué)生鞏固體育課上學(xué)到的有關(guān)體育與健康的基本知識、基本的運動技術(shù)和運動技能，提高運動技術(shù)水平
4.課外體育活動有利于學(xué)生運動興趣的培養(yǎng)、鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成、終身體育意識的形成
5.課外體育活動有利于學(xué)生的心理健康的發(fā)展
6.課外體育活動有利于提高學(xué)生的社會適應(yīng)能力
課外體育活動的特點：
1.目的任務(wù)的多樣性
2.互動內(nèi)容的多樣性
3.組織形式的靈活性
二、學(xué)校課余體育訓(xùn)練的特點與實施
學(xué)校體育訓(xùn)練的目標：
1.發(fā)展體能，提高運動能力
2.輸送后備人才，培養(yǎng)群體骨干
3.塑造良好品質(zhì)，提高適應(yīng)能力
運動隊的組建：
1.確定訓(xùn)練項目
2.參訓(xùn)運動員的選拔
3.指導(dǎo)教師的配備
4.規(guī)章制度的建立
學(xué)校課余體育訓(xùn)練內(nèi)容的安排：
1.身體訓(xùn)練
2.技術(shù)訓(xùn)練
3.心理訓(xùn)練
4.戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練
5.品德與作風訓(xùn)練
學(xué)校課余體育的訓(xùn)練方法：
(1)重復(fù)訓(xùn)練法：1.正確運用重復(fù)訓(xùn)練法2.規(guī)定適量的運動負荷
(2)變換訓(xùn)練法：1.明確目的與任務(wù)2.及時糾正學(xué)生的錯誤動作
(3)循環(huán)訓(xùn)練法：
1.根據(jù)訓(xùn)練的目標確定各占的內(nèi)容和站的數(shù)量
2.針對學(xué)生的特點因人而異地確定負荷
3.組合和變換循環(huán)練習(xí)的形式
(4)競賽訓(xùn)練法：1.要符合學(xué)生的年齡特征2.注意運動時機
三、課余體育競賽的特點與實施
課余體育競賽的特點：1.課余性2.群眾性3.教育性4.多樣性
課余體育競賽的組織形式：
1.學(xué)校運動會
2.單項運動競賽
3.單項娛樂性競賽
4.季節(jié)性單項競賽
5.體育節(jié)或稱體育周、體育文化節(jié)
6.校際間交流競賽
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