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1.運(yùn)動(dòng)性疲勞
(1)分類：根據(jù)運(yùn)動(dòng)性疲勞發(fā)生的部位分：中樞疲勞，外周疲勞。根據(jù)身體的整體與部位分：整體疲勞；局部疲勞。根據(jù)運(yùn)動(dòng)方式分：快速疲勞；耐力疲勞(2)產(chǎn)生的機(jī)理：能量耗竭學(xué)說(高能磷酸物質(zhì)大量消耗，血糖含量下降，糖原含量下降)代謝產(chǎn)物堆積學(xué)說；離子代謝學(xué)說；氧自由基脂質(zhì)過氧化；內(nèi)分泌調(diào)節(jié)機(jī)能下降；保護(hù)性抑制(3)判斷疲勞的簡(jiǎn)易方法：主觀感覺：感到精神不振，厭煩運(yùn)動(dòng)；下肢肌肉有酸沉感，動(dòng)作遲緩；食欲不振，食量減少；睡眠差，入睡遲或失眠；排汗量增加，在相同的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷中排汗量較以往增加。客觀檢查：骨骼肌指標(biāo)(肌肉力量，肌肉硬度，肌電圖)心血管系統(tǒng)指標(biāo)(心率，心電圖，心血管機(jī)能檢查指標(biāo))(4)消除疲勞的常用措施：運(yùn)動(dòng)疲勞恢復(fù)中的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充；心理學(xué)調(diào)整消除疲勞的方法；物理消除疲勞的方法(桑拿，按摩)；整理運(yùn)動(dòng)作為消除疲勞的方法；中醫(yī)藥法。
2.運(yùn)動(dòng)性血尿
(1)發(fā)病機(jī)理：泌尿系統(tǒng)損壞；腎臟缺氧缺血；腎靜脈壓增高；特殊原因的腎出血(如；腎臟的小血管瘤或血管擴(kuò)張)(2)影響因素：運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目；負(fù)荷量和訓(xùn)練強(qiáng)度；身體的適應(yīng)能力；外界環(huán)境因素。(3)癥狀：研究表明95%左右的血尿持續(xù)時(shí)間不超過3天。(4)處理：對(duì)運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)后眼血尿者，應(yīng)停止劇烈運(yùn)動(dòng)，一般血尿可消失；對(duì)鏡下血尿者，可合理調(diào)整運(yùn)動(dòng)量，進(jìn)行觀察，一般血尿可消失，除合理安排訓(xùn)練外，可試用一般止血藥；對(duì)伴有身體機(jī)能下降的運(yùn)動(dòng)員可試用ATP或維生素B12治療，對(duì)特發(fā)性腎出血者內(nèi)采用車前子和紅糖治療，有明顯效果。(5)預(yù)防：遵循運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的科學(xué)原則；負(fù)荷量和訓(xùn)練強(qiáng)度要循序漸進(jìn)，避免驟然加大負(fù)荷量和訓(xùn)練強(qiáng)度，做好全身和腰部的充分準(zhǔn)備活動(dòng)，調(diào)整好步速。合理安排訓(xùn)練和比賽時(shí)的飲水制度，在劇烈訓(xùn)練和比賽過程中適當(dāng)補(bǔ)充水分。注意外界環(huán)境的變化，避免過度訓(xùn)練。
3.運(yùn)動(dòng)性腹痛
(1)主要癥狀是腹痛；(2)處理：主要根據(jù)原發(fā)疾病進(jìn)行治療。是腹內(nèi)臟器或腹外疾病引起的腹痛要給予藥物治療，手術(shù)治療，理療；是腹壁軟組織挫傷給予藥物，理療及局部封閉治療；對(duì)僅在運(yùn)動(dòng)時(shí)加快速度后才出現(xiàn)的腹痛的運(yùn)動(dòng)員，可適當(dāng)減慢速度，調(diào)整呼吸和運(yùn)動(dòng)節(jié)奏，必要時(shí)用手按壓疼痛部位常常有助于緩解疼痛，若無效，腹痛劇烈時(shí)應(yīng)停止運(yùn)動(dòng)，服用654-2，阿托品等止痛藥或針刺內(nèi)關(guān)，足三里等學(xué)位。(3)預(yù)防：遵守訓(xùn)練的科學(xué)性原則，劇烈運(yùn)動(dòng)前不要暴飲暴食，也不要在饑餓狀態(tài)下參加訓(xùn)練和比賽；賽前一餐要在2小時(shí)前完成，要合理膳食；比賽前要做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)。訓(xùn)練或比賽時(shí)要調(diào)整動(dòng)作和呼吸節(jié)奏。對(duì)僅在運(yùn)動(dòng)時(shí)加速后才出現(xiàn)的腹痛的運(yùn)動(dòng)員要加強(qiáng)身體素質(zhì)的訓(xùn)練和專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的技術(shù)，戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練。
4.運(yùn)動(dòng)性中暑
(1)分類：先兆中暑(患者在高溫環(huán)境中勞動(dòng)一定的時(shí)間后頭痛頭暈口渴多汗全身疲乏，注意力不集中，動(dòng)作不協(xié)調(diào)等癥狀，體溫正?；蚵杂猩?。輕度中暑(具有先兆中暑的癥狀外，出現(xiàn)面色潮紅，大量出汗，脈搏快速等表現(xiàn)，體溫升高的38.5攝氏度以上)。重度中暑(熱射病：熱射病的典型臨床表現(xiàn)為高熱41攝氏度以上，無汗和意識(shí)障礙。熱痙攣：出現(xiàn)陣發(fā)性的四肢肌肉，腹壁肌肉，甚至倡導(dǎo)平滑肌發(fā)生痙攣和疼痛.日射病：表現(xiàn)為呼吸和周圍循環(huán)衰竭。)(2)處理：物理降溫；藥物降溫(3)預(yù)防：作息時(shí)間要合理；運(yùn)動(dòng)服裝要合理；防暑降溫飲料；熱適應(yīng)性訓(xùn)練；普及中暑知識(shí)，加強(qiáng)醫(yī)務(wù)監(jiān)督。
5.過度訓(xùn)練
(1)原因：一.訓(xùn)練安排不合理，大運(yùn)動(dòng)量訓(xùn)練缺乏必要的間隙；運(yùn)動(dòng)量增加過快；患病后訓(xùn)練開始過早或訓(xùn)練量過大；缺乏系統(tǒng)性訓(xùn)練基礎(chǔ)，進(jìn)行“單打一”訓(xùn)練；訓(xùn)練中忽略了個(gè)人的特點(diǎn)和氣候條件的改變。二.比賽安排不當(dāng)。比賽前訓(xùn)練準(zhǔn)備不夠，運(yùn)動(dòng)員比賽上出現(xiàn)心里緊張；連續(xù)參加重大比賽缺乏足夠的休息或再一次大型比賽中參加多項(xiàng)比賽，賽后體力未完全恢復(fù)即進(jìn)行大運(yùn)動(dòng)負(fù)荷訓(xùn)練。傷病后身體未完全康復(fù)就過早參加比賽。(2)實(shí)驗(yàn)室檢查：腦電圖檢查；心電圖檢查；聯(lián)合機(jī)能實(shí)驗(yàn)。(3)處理原則是消除病因，調(diào)整訓(xùn)練內(nèi)容，改變訓(xùn)練方法，加強(qiáng)各種恢復(fù)措施以及對(duì)癥治療。(4)處理方法：過度訓(xùn)練早期只需要調(diào)整訓(xùn)練計(jì)劃，控制運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，減少或者避免難度大的動(dòng)作，減小速度和力量性練習(xí)，注意休息，保證睡眠與營(yíng)養(yǎng)；過度訓(xùn)練晚期較重的病人，除上述處理外，還要暫時(shí)停止專項(xiàng)訓(xùn)練和比賽，減輕精神負(fù)擔(dān)，多輔以訓(xùn)練和多項(xiàng)性練習(xí)。積極進(jìn)行溫水浴，按摩和醫(yī)療體育。藥物治療。(5)預(yù)防：一.定期進(jìn)行身體功能檢查；二制定訓(xùn)練計(jì)劃時(shí)要考慮運(yùn)動(dòng)員的性別，年齡，身體狀況和訓(xùn)練水平的特點(diǎn)，遵守科學(xué)訓(xùn)練原則，加強(qiáng)訓(xùn)練；三。大運(yùn)動(dòng)負(fù)荷訓(xùn)練或比賽后，要積極采取恢復(fù)措施，保證充足的睡眠和營(yíng)養(yǎng)；四。傷病恢復(fù)期投入訓(xùn)練時(shí)要逐漸增加運(yùn)動(dòng)負(fù)荷加強(qiáng)醫(yī)務(wù)監(jiān)督，密切觀察運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練中出現(xiàn)的一些先兆，如發(fā)現(xiàn)應(yīng)及時(shí)處理。
6.心肺復(fù)蘇術(shù)：以人工呼吸代替病員的自主呼吸，以心臟擠壓形成暫時(shí)的人工循環(huán)并誘發(fā)心臟的自主搏動(dòng)，通過人工呼吸和胸外心臟按壓。過程(1)判斷意識(shí)和暢通呼吸道(2)人工呼吸(成人每分鐘14——16；兒童每分鐘20次；每次吹出氣量約為800——1200毫升。)
(3)胸外心臟按壓(按壓頻率60——80次每分鐘；單人進(jìn)行時(shí)吹氣與按壓比例2：15；兩人進(jìn)行時(shí)吹氣與按壓比例5：1或4：1)
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