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一、心血管系統(tǒng)的概述
心血管系統(tǒng)：是由心臟和血管組成，血管分為動(dòng)脈、靜脈和毛細(xì)血管。
1. 心臟：是中空的肌性器官，是心血管系統(tǒng)的動(dòng)力裝置，并具有重要的內(nèi)分泌功能。心臟分為四個(gè)腔，即左心房、右心房、左心室、右心室。
2. 動(dòng)脈：是運(yùn)送血液離心的管道，由心室發(fā)出。
3. 靜脈：引導(dǎo)血液流回心臟的血管。靜脈的內(nèi)膜向腔內(nèi)突出形成靜脈瓣，防止血液逆流。
4. 毛細(xì)血管：血管壁薄，通透性大，血流緩慢，有利于血管內(nèi)血液和血管外組織進(jìn)行物質(zhì)交換。
二、體育鍛煉對(duì)心血管系統(tǒng)的影響
1.對(duì)心臟的影響
體育鍛煉時(shí)，心交感神經(jīng)加強(qiáng)，心臟每搏輸出量和每分輸出量增加，心肌收縮力量增強(qiáng)，心肌纖維增粗,心壁增厚心臟的重量和體積增大，心腔容量增大。
2.對(duì)血管的影響
血管中平滑肌增厚，血管壁彈性增強(qiáng)，搏動(dòng)有力，利于血液流動(dòng)。
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