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個人——每人每天參加一次以上體育健身活動,學會二種以上體育健身方法,每人每年進行一次體質測定。
家庭——每個家庭據有一件以上體育健身器材,每個季度全家進行二次以上戶外體育活動,有一份(冊)以上體育健身報刊圖書;
社區(qū)——提供一處以上體育健身活動場所,每年組織二次社區(qū)范圍的體育健身活動,建立一支社會體育指導員隊伍;
學校——保證學生每天參加一小時體育活動,每年組織二次遠足、野營活動,每年對學生進行一次身體檢查。
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