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(3)、與訓練和教練員有關(guān)的因素：訓練計劃安排不當，例如，訓練的強度過大、進度過快過急、比賽安排過密等，都會對運動員構(gòu)成極朋的壓力，因而影響最佳 競技狀態(tài)的形成。除此之外，忽視了訓練與能量重新動員要適當?shù)亟惶孢M行這一點，不但會降低運動員形成最佳競技狀態(tài)的能力，甚至可能支導致運動創(chuàng)傷，如果運 動員長期處身于上述種種壓力及緊張之下，就有可能進展至過度訓練的弊端。另外，教練員本身對運動項目的知識、態(tài)度、行為以及能否有效地掩飾自己的感情和面 對失敗的情緒等，都會影響到運動員的發(fā)揮。要解決這些問題，教練員就得設(shè)法掌握更多有關(guān)的運動項目訓練知識，并且要提高自我的控制能力了。
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