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5. 影響體育團(tuán)隊(duì)凝聚力的因素有哪些?
(1) 團(tuán)隊(duì)成員之間的相似性;
(2) 團(tuán)隊(duì)中的人際關(guān)系;
(3) 團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的協(xié)作;
(4) 團(tuán)隊(duì)間的競(jìng)爭(zhēng)。
6.影響賽后歸因的因素?
答：(1)賽后歸因與成就動(dòng)機(jī)的水平有關(guān)。成就動(dòng)機(jī)高的學(xué)生對(duì)成功做出內(nèi)部因素的歸因會(huì)強(qiáng)化、提高自信的動(dòng)機(jī)，對(duì)失敗作出努力不足的歸因，不會(huì)降低 對(duì)成功的期望值，所以即使遭到失敗，動(dòng)機(jī)水平也不會(huì)降低。成就動(dòng)機(jī)水平地下的人則不把成功歸因于內(nèi)部因素，因而在成功時(shí)得不到積極的強(qiáng)化。(2)歸因與能 力的自我評(píng)價(jià)有關(guān)。自己評(píng)價(jià)強(qiáng)的人，會(huì)把成功歸因于能力，在失敗時(shí)，就會(huì)作出能力以外的歸因，進(jìn)而很快作出努力去爭(zhēng)取成功，但是一旦成功就不會(huì)再那么努力 了，較低程度的努力贏得的成功比高度努力贏得的成功更能說(shuō)明自己具有很強(qiáng)的能力，自己感到能力低下的人與此相反。
7.簡(jiǎn)述避免和防止體育中攻擊性行為的方法和特征?
答：首先要提倡高尚的體育道德風(fēng)尚，弘揚(yáng)奧林匹克精神，樹(shù)立典型，發(fā)揮榜樣的力量;其次要 創(chuàng)造良好的比賽情境，形成適當(dāng)?shù)男睦矶▌?shì)及輿論導(dǎo)向;要加強(qiáng)對(duì)運(yùn)動(dòng)員·教練員的教育管理，提高自身修養(yǎng)·培養(yǎng)良好個(gè)性，加強(qiáng)心理訓(xùn)練·提高適應(yīng)能力和情緒 控制能力;還要提高觀眾的審美能力和觀賞水平，凈化 賽場(chǎng)風(fēng)氣，嚴(yán)肅賽場(chǎng)紀(jì)律，嚴(yán)懲不道德的攻擊性行為;加強(qiáng)賽場(chǎng)管理，采取必要措施，防患于未然;另外要使觀眾和運(yùn)動(dòng)員提高對(duì)挫折·失敗的心理承受力，進(jìn)行必 要心理衛(wèi)生和防御機(jī)制的學(xué)習(xí)與教育等。
8.提高團(tuán)隊(duì)凝聚力的途徑有哪些?(依個(gè)人刪減)
答：首先，團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)任務(wù)必須盡量與個(gè)人目標(biāo)相一致，使其成員覺(jué)得實(shí)現(xiàn)自我目標(biāo)的最佳途徑是實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。并且不斷完成任務(wù)，取得成績(jī)提高技術(shù)水 平，滿足個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的各種需要。其次要培養(yǎng)成員的團(tuán)隊(duì)意識(shí)·榮譽(yù)感和責(zé)任感，團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)·任務(wù)應(yīng)對(duì)成員有一定的壓力。另外，要使團(tuán)隊(duì)成員間應(yīng)保持良好的人 際關(guān)系，盡量克服和緩解團(tuán)隊(duì)內(nèi)存在的矛盾與沖突，最好是在矛盾與沖突的萌芽狀態(tài)就加以解決。團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)者應(yīng)有一定權(quán)威，能使成員信任，讓成員覺(jué)得有關(guān)明的 前途，也有助于提高團(tuán)隊(duì)的凝聚力。
9.自生放松與漸進(jìn)放松的異同點(diǎn)?
答：相同點(diǎn)：注意高度集中于自我暗示語(yǔ)或他人暗示語(yǔ)·深沉的腹式呼吸·全身肌肉的完全放松。不同點(diǎn)：自生放松練習(xí)的程序主要是使全身各主要肌肉群逐 漸產(chǎn)生沉重感和溫暖感，以達(dá)到自然放松的境地;漸進(jìn)放松練習(xí)的程序主要是先使某肌群緊張，再使其充分放松以建立肌肉緊張與放松程度的區(qū)分感覺(jué)。
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