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一、說教材
《50米快速跑》是選自人教版《體育與健康》課程水平二的教學(xué)內(nèi)容。這是一節(jié)技能實踐課，包括起跑、起跑后的加速跑、途中跑以及終點跑四個環(huán)節(jié)。是小學(xué)低年級階段體育課學(xué)習(xí)的重點內(nèi)容，也是《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》規(guī)定的測試項目。通過本節(jié)課的練習(xí)，培養(yǎng)小學(xué)生對體育運動學(xué)習(xí)興趣，發(fā)展奔跑能力，提高對跑的感知與實踐運用能力，并能培養(yǎng)勇敢、機敏、頑強等品質(zhì)。
結(jié)合新課標(biāo)的要求，確定了如下教學(xué)目標(biāo)：
1.能夠用正確的術(shù)語描述50米快速跑的動作名稱和動作要點，知道跑的基本健身價值，并能夠在游戲和比賽中運用。
2.通過練習(xí)和游戲，發(fā)展速度、力量、靈敏等身體素質(zhì)，促進身體機能水平提高。
3.學(xué)生能夠表現(xiàn)出對快速跑活動的興趣，培養(yǎng)勇敢頑強、不怕苦累、遵守規(guī)則、團結(jié)互助等優(yōu)良品質(zhì)。
根據(jù)《新課標(biāo)》的要求，我確定本節(jié)課的教學(xué)重點是起跑反應(yīng)快，后蹬充分，前擺積極，上下肢協(xié)調(diào)配合;教學(xué)難點是蹬擺協(xié)調(diào)，跑得自然。
二、說學(xué)情
對于水平二的學(xué)生來說，他們在水平一階段就已經(jīng)接觸過快速跑站立式起跑的方法，并且已經(jīng)具備了一定的運動基礎(chǔ)，但是他們在跑步姿勢和速度上還有待加強。
這一年級的學(xué)生思維活躍、表現(xiàn)欲望強，但注意力難以集中，自控能力較弱。
以上這些都是我在教學(xué)中所要考慮的重要因素。
三、說教法
為了達到既定教學(xué)目標(biāo)，突出重點，突破難點，本節(jié)課我所采取的教法主要是講解示范法，并輔以啟發(fā)誘導(dǎo)法。通過完整的動作示范，學(xué)生建立整體的運動表象，更深入地理解所學(xué)動作。加之循序漸進的啟發(fā)誘導(dǎo)，提高學(xué)生的思維能力與學(xué)習(xí)興趣，使課堂氛圍更加濃厚。
四、說學(xué)法
教師的教是為了學(xué)生更好地學(xué)，學(xué)生的學(xué)法同樣重要。結(jié)合50米快速跑的學(xué)習(xí)內(nèi)容，我將學(xué)法確定為：小組練習(xí)法、合作法和比賽法。寓教于樂，讓學(xué)生在學(xué)中玩，在玩中學(xué)，充分體會到體育課堂的樂趣。
五、說教學(xué)過程
根據(jù)認(rèn)識事物的規(guī)律和人體生理機能變化的規(guī)律將教學(xué)過程分為四個部分：開始部分、準(zhǔn)備部分、基本部分、結(jié)束部分，其中基本部分為本課的重點。
(一)開始部分
首先是開始部分，主要是介紹課堂常規(guī)，包括：集合整隊、師生問好、宣布本節(jié)課內(nèi)容、安全事項、安排見習(xí)生等。通過集合整隊了解班級整體情況，為實施課堂教學(xué)奠定基礎(chǔ)。強調(diào)著裝及課堂要求，學(xué)生可以養(yǎng)成科學(xué)安全的鍛煉意識。
(二)準(zhǔn)備部分
運用舞蹈加關(guān)節(jié)韌帶拉伸練習(xí)。
在進行新授內(nèi)容之前，我會帶領(lǐng)學(xué)生進行“活力健身舞”，用舞蹈代替慢跑，打破沉悶的氣氛，調(diào)動學(xué)生的積極性。之后，組織學(xué)生進行徒手操的練習(xí)，分別使頭部、肩部、腰部、膝關(guān)節(jié)及踝腕關(guān)節(jié)等部位得到充分拉伸，降低肌肉黏滯性，提前進入工作狀態(tài)，避免運動損傷。
(三)基本部分
首先，我將向?qū)W生展示2幅圖片，并向?qū)W生提出2個問題，問題1：大家認(rèn)識圖片上這人嗎?問題2：他在做什么動作?通過圖片和問題導(dǎo)入的形式，來吸引學(xué)生的注意力，讓學(xué)生帶著問題來學(xué)習(xí)，達到課未始，興已濃的教學(xué)效果。
其次，我會先進行完整示范，其次是分解講解，通過這樣的方式，使學(xué)生建立正確的動作表象，加深學(xué)生對50米快速跑動作的理解。
第三，學(xué)生練習(xí)鞏固階段，分為以下3個練習(xí)。
練習(xí)1：原地模仿站立式起跑練習(xí)，體會口令與起跑動作的協(xié)調(diào)一致。
練習(xí)2：原地擺臂練習(xí)，體會擺臂時肩、肘自然用力感覺，并通過中等速度的跑改進擺臂技術(shù)。
練習(xí)3：分組30米直線跑練習(xí)，每4人一組，分別在我的口令下進行短距離直線跑練習(xí)，體會途中跑的動作與方法的運用。
在學(xué)生練習(xí)的過程中，我將巡回指導(dǎo)，及時的糾正錯誤動作。
第四：比賽練習(xí)。
將全班學(xué)生分成人數(shù)和競技水平均等的四組，進行“比比誰快”的接力賽，每組學(xué)生按縱隊分別在2、4、6、8跑道在起點站立，聽到“開始”口令后，第一名學(xué)生跑出，繞過離起點處25米的標(biāo)志桿后跑回，與下一名學(xué)生擊掌接力，第二名學(xué)生跑出，依次進行，直到最后一名學(xué)生跑回，比賽結(jié)束，用時最少的隊伍獲勝。通過比賽練習(xí)的方式，進一步鞏固今天的所學(xué)內(nèi)容。
(四)結(jié)束部分
1.通過同學(xué)之間的相互放松，一方面能夠使學(xué)生的身心疲勞得以恢復(fù)，另一方面也能夠加深同學(xué)之間的友誼，消除陌生感。
2.通過學(xué)生的自我評價，可以使學(xué)生總結(jié)學(xué)習(xí)收獲，教師的課堂總結(jié)能夠檢驗教學(xué)設(shè)計的合理性和可操作性，在總結(jié)的過程中盡量多用鼓勵性的話語。
3.通過收拾器材，培養(yǎng)學(xué)生熱愛勞動、愛惜公共財物的良好習(xí)慣。
六、說教學(xué)效果
最后我將說一下本次說課的最后一個環(huán)節(jié)——預(yù)計教學(xué)效果，平均心率在130-150次每分鐘，80%的學(xué)生初步掌握了這門運動技術(shù)。
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