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一、說教材
新課標(biāo)對(duì)本章的要求有兩個(gè)：一是健康地度過青春期，描述青春期的發(fā)育特點(diǎn)。屬于理解水平;二是養(yǎng)成青春期的衛(wèi)生保健習(xí)慣。屬于領(lǐng)悟水平。教材通過健康狀況的測(cè)試活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注健康問題，了解健康的全面定義，理解心理健康和社會(huì)適應(yīng)在個(gè)人健康方面的重要作用。青少年最常見的心理問題是情緒問題，因此，本節(jié)還介紹了保持愉快心情的方法，幫助學(xué)生主動(dòng)調(diào)節(jié)不良情緒，保持心理健康，具有很強(qiáng)的現(xiàn)實(shí)意義和指導(dǎo)意義。
(過渡：知識(shí)的傳授最終將落實(shí)到學(xué)生身上，所以我們要對(duì)學(xué)生有一個(gè)基本的了解，讓我們的教學(xué)事半功倍。)
二、說學(xué)情
目前，社會(huì)上普遍關(guān)注健康問題。學(xué)生作為社會(huì)的一員，在此形勢(shì)下。也在通過各種途徑接觸并了解著與此有關(guān)的話題，健康和長壽也是每一位學(xué)生的追求。學(xué)生很希望通過課堂教學(xué)獲取關(guān)于健康的知識(shí)，他們對(duì)此部分內(nèi)容比較感興趣，因此學(xué)生的已有認(rèn)知基礎(chǔ)和認(rèn)知?jiǎng)恿檎n堂注入了活力。教師在此基礎(chǔ)上，如能采取有效的教學(xué)手段。切實(shí)關(guān)注到學(xué)生的健康問題并真正使其受益的話，就比較容易調(diào)動(dòng)學(xué)生的主動(dòng)性，讓學(xué)生自己發(fā)現(xiàn)各自身上的健康問題，同時(shí)在與同伴的切磋中尋找解決的辦法。
(過渡：教學(xué)目標(biāo)是課堂教學(xué)過程中教與學(xué)的互動(dòng)目標(biāo)，在本節(jié)課中具體體現(xiàn)在以下三點(diǎn)：)
三、說教學(xué)目標(biāo)
【知識(shí)與技能】
全面理解健康的定義;嘗試綜合評(píng)價(jià)自己的健康狀況;學(xué)會(huì)主動(dòng)調(diào)節(jié)自己的不良情緒，保持心理健康。
【過程與方法】
通過給自己的健康打分，全面認(rèn)識(shí)健康的定義，同時(shí)認(rèn)識(shí)到心理健康對(duì)個(gè)體健康的重要意義。針對(duì)學(xué)生中間的情緒問題，通過互助的形式尋找解決的辦法，學(xué)會(huì)保持愉快的心情。
【情感態(tài)度與價(jià)值觀】
學(xué)會(huì)調(diào)控情緒的技能，保持心理健康。幫助別人保持愉快的心情，培養(yǎng)樂于助人的品質(zhì)。
(過渡：本著課程標(biāo)準(zhǔn)，在吃透教材，了解學(xué)生特點(diǎn)的基礎(chǔ)上，我確立了如下的教學(xué)重難點(diǎn)。)
四、說教學(xué)重難點(diǎn)
【重點(diǎn)】
嘗試綜合評(píng)價(jià)自己的健康狀況;認(rèn)識(shí)心理健康對(duì)健康的重要意義。
【難點(diǎn)】
學(xué)會(huì)保持愉快的心情。
五、說教學(xué)方法
為了突出重點(diǎn)，突破難點(diǎn)，順利達(dá)成教學(xué)目標(biāo)，我將采用游戲教學(xué)法、多媒體輔助教學(xué)法、歸納總結(jié)法相結(jié)合的教學(xué)方式來激發(fā)學(xué)生對(duì)新知識(shí)的學(xué)習(xí)興趣，在學(xué)法上，我貫徹的指導(dǎo)思想是“教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體”，把“學(xué)習(xí)的主動(dòng)權(quán)還給學(xué)生”。所以我采用的學(xué)習(xí)方法是：自主探究法、合作交流法、觀察歸納法。
(過渡：厚積而薄發(fā)，在做了一系列準(zhǔn)備活動(dòng)之后，我的教學(xué)過程將如下呈現(xiàn):整個(gè)教學(xué)過程共分為四個(gè)環(huán)節(jié)。)
六、說教學(xué)過程
環(huán)節(jié)一：創(chuàng)設(shè)情境，導(dǎo)入新課
“健康是1，事業(yè)、財(cái)富、婚姻、名利等等都是后面的0，由1和0可以組成10、100等n種不同大小的值，成就人類與社會(huì)的和諧旋律”。這是著名免疫學(xué)專 家馮里達(dá)在“首屆健康健美長壽促進(jìn)大會(huì)”上如此表述。我們都知道，對(duì)于一個(gè)人而言，如果沒有健康這個(gè)1，其他條件再多也只是0，沒有健康就沒有一切，所有的0都是健康1的外延和擴(kuò)展。
設(shè)疑：什么是健康?怎樣評(píng)價(jià)自己的健康狀況?怎樣增進(jìn)自己的健康?如果不健康該怎樣改變?學(xué)生帶著疑問開始新課的學(xué)習(xí)。
設(shè)計(jì)意圖：激發(fā)學(xué)生求知欲和研究熱情，使學(xué)生迅速進(jìn)入狀態(tài)。
環(huán)節(jié)二：新課講授
1.給你的健康打分
為了提高學(xué)生參與的積極性，并能理解健康的概念，我將安排一個(gè)“給你的健康打分”的測(cè)試。為了保證測(cè)試的科學(xué)和有效，在測(cè)試之前，我會(huì)溫馨提示：獨(dú)立完成;如實(shí)評(píng)價(jià);尊重隱私，分?jǐn)?shù)不公開。
當(dāng)學(xué)生測(cè)試結(jié)束，引導(dǎo)學(xué)生分組討論25個(gè)測(cè)試題的類型，并做好記錄。以小組為單位，匯報(bào)討論結(jié)果。通過這一環(huán)節(jié)來引導(dǎo)學(xué)生分析健康的定義。之后，我用課件出示衛(wèi)生組織對(duì)健康的定義。讓學(xué)生分析交流、理解健康的定義包括身體、心理和社會(huì)適應(yīng)能力三個(gè)方面。
當(dāng)學(xué)生理解了健康概念及健康三個(gè)方面的相互關(guān)系后，引導(dǎo)學(xué)生談如何增進(jìn)健康。學(xué)生不難說出一些能增進(jìn)健康的錦囊妙計(jì)：加強(qiáng)體育鍛煉，搞好個(gè)人衛(wèi)生，保持心情愉快，學(xué)會(huì)與人和諧相處等。
對(duì)于學(xué)生的回答，我都予以肯定。并順勢(shì)設(shè)疑：馬克思說過：一種美好的心情，比十副良藥更能解除心理上的疲憊和痛楚，那如何保持心情愉快?
2.如何保持心情愉快
為了讓學(xué)生認(rèn)同心理健康非常重要，我會(huì)用課件展示典型事例為學(xué)生敲響警鐘，知道有心理問題要及時(shí)排遣，否則會(huì)引起多種后果。
之后提問：心情愉快是青少年心理健康的核心。古詩云：少年不識(shí)愁滋味，為賦新詩強(qiáng)說愁。你們有煩惱嗎?如何排遣?
由于跟實(shí)際聯(lián)系度較高，學(xué)生會(huì)踴躍舉手，紛紛講述自己的排遣高招，暢談如何保持良好的心情，比如：聽音樂、打籃球、大哭一場(chǎng)、散步、大吃一頓、打游戲、qq上大罵一頓、運(yùn)動(dòng)、自我安慰……對(duì)于每個(gè)學(xué)生的回答，我都用心傾聽，并要求組長和我一起記錄。對(duì)于學(xué)生的錯(cuò)誤想法，我會(huì)及時(shí)提出異議，讓學(xué)生明確：qq上大罵、暴飲暴食等以損害別人、自己的健康為代價(jià)，不可取。
最后師生共同歸納保持心情愉快的3種方法：轉(zhuǎn)移注意力;宣泄煩惱;自我安慰。
環(huán)節(jié)三：鞏固提升
教育只有回到生活中，學(xué)生所掌握的知識(shí)才是生動(dòng)的、鮮活的，也使學(xué)生感到“學(xué)有所用”。所以，我將組織學(xué)生開展小組討論，解決如下幾個(gè)實(shí)際問題：
(1)廣告“何以解憂，唯有杜康”對(duì)不對(duì)?為什么。
(2)《三國》中周瑜為什么被諸葛亮氣死了?如果你和周瑜是朋友，打算怎樣幫助他?
環(huán)節(jié)四：小結(jié)作業(yè)
小結(jié)歸納不應(yīng)該僅僅是知識(shí)的簡單羅列，而應(yīng)該是優(yōu)化認(rèn)知結(jié)構(gòu)，完善知識(shí)體系的一種有效手段，為充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，在這個(gè)環(huán)節(jié)我打算組織學(xué)生自主歸納。并且布置了這樣的課下作業(yè)：對(duì)家人的健康狀況作出評(píng)價(jià)，并提出改進(jìn)的建議。
七、說板書設(shè)計(jì)
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