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1.跨欄跑時，擺動腿過欄后( )，用前腳掌著地。

　　A.主動前伸 B.自然下落

　　C.積極下壓 D.上述都是

　　2.在跨欄跑的過欄技術中，當起跨腿蹬離地面后，要迅速( )。

　　A.勾腳 B.提膝

　　C.收髖屈膝 D.大腿外展向前提拉

　　3.下列關于途中跑的說法，有誤的是( )。

　　A.上體應采取正直或稍向前傾的姿勢 B.頸部肌肉自然放松，兩眼平視

　　C.兩臂彎曲，以肘為軸左右擺動 D.擺幅隨跑速變化而適當變化

　　4.彎道跑指200米及200米以上徑賽項目中在彎道上的跑進，運動員為改變向前做直線運動的慣性須變換身體和腿.臂的動作方向，以適應彎道跑進的技術，通常采取身體向( )傾斜姿勢

　　A.右B.左

　　C.前D.后

　　5.在彎道跑時，左腳應以( )著地。

　　A.腳掌外側 B.腳掌內側

　　C.全腳掌 D.前腳掌

　　答案與解析

　　1.【答案】C

　　【解析】過欄瞬間，擺動腿積極主動下壓，加快著地速度，用前腳掌后扒著地，落地腿撐地伸直，使身體重心處于在較高的位置上。故本題選C。

　　2.【答案】D

　　【解析】擺動腿動作要領：抬、伸、壓;起跨腿動作要領：蹬、展、提。故本題選D。

　　3.【答案】C

　　【解析】途中跑的擺臂應為：兩臂彎曲，以肩關節(jié)為軸前后擺動。不是以肘關節(jié)為軸左右擺動。故本題選C。

　　4.【答案】B

　　【解析】彎道跑是沿跑道逆時針方向，身體重心向內側也就是左側用力，則向左傾斜。故本題選B。

　　5.【答案】A

　　【解析】運動員從直道進入彎道時，身體應有意識地向內傾斜，加大右側腿和臂的擺動力量和幅度，身體應向圓心方向傾斜。后蹬時，右腿用前腳掌的內側，左腳用前腳掌外側蹬地。兩腿擺動時，右腿膝關節(jié)稍向內擺動，左腿膝關節(jié)稍向外擺動。故本題選A。

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