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1.重復(fù)訓(xùn)練法的主要特征是( )。

　　A.不間斷進(jìn)行訓(xùn)練 B.循環(huán)進(jìn)行訓(xùn)練

　　C.反復(fù)做同一練習(xí) D.控制練習(xí)的間歇

　　2.在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過程中，加大負(fù)荷量度的基本形式為( )。

　　A.直線式階梯式、波浪式和跳躍式

　　B.直線式斜線式階梯式和跳躍式

　　C.斜線式直線式波浪式和跳躍式

　　D.斜線式階梯式波浪式和跳躍式

　　3.在青少年體育訓(xùn)練和比賽中，比賽法是經(jīng)常采用的訓(xùn)練方法之一，( )適合隨時(shí)在比賽過程中中斷比賽。

　　A.檢查性比賽 B.模擬性比賽

　　C.教學(xué)型比賽 D.適應(yīng)性比賽

　　4.運(yùn)動(dòng)鍛煉中，多次重復(fù)同一練習(xí)，兩次(組)練習(xí)間安排相對充分的休息從而增加負(fù)荷，這一鍛煉方法為( )。

　　A.間歇鍛煉法 B.重復(fù)鍛煉法

　　C.持續(xù)鍛煉法 D.循環(huán)鍛煉法

　　5.通過不斷變換條件和要求來激發(fā)興趣，調(diào)節(jié)生理負(fù)荷的方法稱為( )。

　　A.循環(huán)鍛煉法 B.負(fù)重鍛煉法

　　C.連續(xù)鍛煉法 D.變換鍛煉法

　　答案與解析

　　1.【答案】C

　　【解析】重復(fù)訓(xùn)練法指多次重復(fù)同一練習(xí)，兩次(組)練習(xí)之間安排相對充分休息的練習(xí)方法。故本題選C。

　　2.【答案】A

　　【解析】沒有斜線這個(gè)說法。漸進(jìn)式地增加負(fù)荷的量度在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過程中，隨著運(yùn)動(dòng)員生物年齡的增長和競技能力與運(yùn)動(dòng)成績的提高，通常需要相應(yīng)地加大負(fù)荷的量度，但這一變化必須循序漸進(jìn)地實(shí)施，才能得到理想的效果。循序漸進(jìn)地增加負(fù)荷，有四種基本形式，即直線式、階梯式、波浪式和跳躍式。故本題選A。

　　3.【答案】C

　　4.【答案】B。

　　【解析】本題考查的是重復(fù)訓(xùn)練法。重復(fù)訓(xùn)練法是指多次重復(fù)同一練習(xí)，兩次練習(xí)之間安排相對充分休息的練習(xí)方法。故本題選B。

　　5.【答案】D

　　【解析】通過不斷變換條件和要求來激發(fā)興趣，調(diào)節(jié)生理負(fù)荷的方法稱為變換鍛煉法。故本題選D。

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