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如何培養(yǎng)自強精神？
(1)志存高遠
(2)勇于面對困難，做生活的強者
(3)在磨礪意志中自強進取
造成挫折的因素
在現(xiàn)實生活中，由于自然災害或社會、個人條件限制等原因。人們隨時都可能會遇到大小、輕重不同的挫折，主要有可能遇到不能預測和及時防范的天災人禍；各種人為因素造成的；由于個人的因素如道德品質(zhì)、智力、體力等造成挫折。
第一、自然因素，是指由于惡劣的氣候和嚴重的自然災害所造成的損失或失敗。干旱、洪水、地震、海嘯、臺風、冰雹等，也包括人世間生老病死。(需要特別指出的是，有些災害是我們?nèi)藶樵斐傻摹Ｈ纾喝狈Νh(huán)保意識、破壞生態(tài)平衡等。因此，我們要注意增強環(huán)保意識和安全意識，減少自然災害給我們帶來的挫折.)
第二、人為因素，①社會因素，包括宗教道德、風俗習慣、人際關(guān)系等方面。還包括恐怖事件、戰(zhàn)爭、社會動亂等②家庭因素和學校因素③個人因素。
對待挫折的態(tài)度和應對挫折的有效方法
一、面對挫折的不同態(tài)度：消極態(tài)度和積極態(tài)度。
消極態(tài)度：因受挫折而陷入焦慮不安、悲觀失望的情緒中不能自拔，甚至自暴自棄。
積極態(tài)度：面對挫折冷靜思考，分析原因，尋找解決辦法，不屈不撓，最終走出困境，成為生活的強者。
二、培養(yǎng)戰(zhàn)勝挫折的心理素質(zhì)
(1)我們對可能遇到的困難和挫折早有心理準備。隨時迎接困難和失敗的挑戰(zhàn)，一旦遇到挫折，就不至于驚慌失措。
(2)一個人經(jīng)受些挫折，并不全是壞事，它可以提高我們扭轉(zhuǎn)逆境、克服困難、適應社會生活的能力。
(3)我們應當自覺、有意識地鍛煉和培養(yǎng)自己面對挫折的心理承受能力，當挫折來臨時勇敢面對，才能實現(xiàn)我們的理想。
三、掌握應對挫折的方法：
(1)冷靜對待(2)自我疏導(3)請求幫助——最有效的方法(4)心理換位
(5)精神升華——最積極的態(tài)度
做意志堅強的人
一、意志是人的重要心理品質(zhì)
(1)意志是人的重要的個性心理品質(zhì)，有優(yōu)劣、強弱之分。
(2)優(yōu)良的意志品質(zhì)包括：自覺性、堅韌性、果斷性、自制性等。
(3)堅強意志是成功的保證。
(4)從小培養(yǎng)自己具有堅強的意志，有助于我們戰(zhàn)勝困難、克服弱點、成就人生。
△優(yōu)良的意志對人的健康成長和事業(yè)成功起著關(guān)鍵作用。
為什么說堅強的意志是成功的保證？
因為一個意志堅強的人，能夠在艱難條件下，甚至在逆境中做出優(yōu)異成績；而意志脆弱者，會在挫折和失敗面前退縮，成不了大事。
二、磨礪堅強意志：
怎樣才能培養(yǎng)和鍛煉自己的意志？
(1)明確提出鍛煉意志的任務(wù)
(2)培養(yǎng)良好的行為習慣
(3)培養(yǎng)自我控制、自我調(diào)節(jié)的能力
(4)持之以恒，善始善終。
法律及其基本特征
法律的基本特征，一是由國家制定或認可；二是靠國家強制力保證實施；三是對全體社會成員具有普遍約束力。法律最主要的特征是靠國家強制力保證實施。
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