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調(diào)適所采取的方式是：
(1)主動的方式。多作自我反省，檢查自己是否履行了家庭的責任，是否關(guān)心家庭成員。
(2)信任的態(tài)度。相信對方的人格和品質(zhì)，相信自己在對方心目中的應(yīng)有位置。
(3)善意的理解。相信自己當初的選擇，對家庭成員持有理解之心。以善意看待他們，不以小人之心，不聽流言蜚語，這樣就能創(chuàng)造良好的家庭氛圍。
家庭調(diào)適還有兩個方面：
(1)一個方面是贍養(yǎng)老人的問題。
(2)另一個方面是計劃生育的問題
(四)社會轉(zhuǎn)型期的家庭美德建設(shè)
(1)加強家庭婚姻道德建設(shè)有利于創(chuàng)造、維護良好的社會道德風尚，有利于在社會轉(zhuǎn)型時期堅持正確的社會道德價值導向。
(2)加強家庭婚姻道德建設(shè)有利于社會的穩(wěn)定和發(fā)展。
(3)加強家庭婚姻道德建設(shè)有利于個體的完善和人生的幸福。
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