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【肌肉拉傷】
肌肉拉傷：指由于肌肉的猛烈收縮或被動(dòng)牽伸超過了肌肉本身所能承擔(dān)的限度，而引起的肌肉組織損傷。
(1)主動(dòng)用力拉傷：(如跳遠(yuǎn)時(shí)小腿后群肌拉傷;起跑時(shí)大腿后群肌拉傷等)
(2)被動(dòng)拉傷：(如跨欄運(yùn)動(dòng)時(shí)大腿后群肌拉傷;壓腿時(shí)大腿后群肌拉傷等)肌肉拉傷的好發(fā)部位：肌腹、肌腹與肌腱交界處、肌腱的起止點(diǎn)。
慢性損傷
如：末端病、肌腱腱圍炎、肌腹部勞損等。
(1)癥狀與體征
有明顯的受傷史、疼痛、腫脹(嚴(yán)重者皮下瘀血)、壓痛、肌肉收縮試驗(yàn)陽性(嚴(yán)重者肌肉收縮畸形，如部分?jǐn)嗔褌幇枷?肌腹完全斷裂“雙駝峰”畸形;一端短裂“球狀”畸形。)、功能障礙。
(2)處理
(1)肌肉微細(xì)損傷或少量肌纖維短裂時(shí)
①冷敷、加壓包扎、抬高患肢等。
②疼痛嚴(yán)重者，可口服止痛藥。
③24小時(shí)后，外敷新傷藥、痛點(diǎn)注射、理療或按摩等。[page]
(2)肌纖維大部分?jǐn)嗔鸦蚣∪馔耆珨嗔颜撸?jīng)處理后，盡快送往醫(yī)院處理。
(3)預(yù)防
1、要作好準(zhǔn)備活動(dòng)。
2、加強(qiáng)易傷部位的鍛煉。
3、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷要合理
4、掌握正確的技術(shù)動(dòng)作。
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