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體育保健學(xué)的主要內(nèi)容有體質(zhì)與健康、營(yíng)養(yǎng)保健、衛(wèi)生保健、運(yùn)動(dòng)保健和醫(yī)務(wù)監(jiān)督、運(yùn)動(dòng)性疾病與創(chuàng)傷、醫(yī)療體育、推拿按摩。
【體質(zhì)與健康的概念】
(一)健康的概念
現(xiàn)代對(duì)健康的定義是指機(jī)體與自然環(huán)境和社會(huì)環(huán)境的動(dòng)態(tài)平衡，是一種身體健康、心理健康、社會(huì)健康三方面的內(nèi)容。
(二)體質(zhì)的概念
體質(zhì)是人體的質(zhì)量，它是在遺傳性和獲得的基礎(chǔ)上表現(xiàn)出來(lái)的人體形態(tài)結(jié)構(gòu)、生理功能和心理因素等綜合的、相對(duì)穩(wěn)定的特征。
體質(zhì)包括：(1)身體發(fā)育水平；(2)生理功能水平；(3)身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力發(fā)展水平；(4)心理發(fā)育水平；(5)適應(yīng)能力。
體格是指人體的形態(tài)和結(jié)構(gòu)，包括人體生長(zhǎng)發(fā)育水平、體型、姿態(tài)與器官組織的構(gòu)造。
體能是指人體各器官系統(tǒng)的機(jī)能和在肌肉活動(dòng)中表現(xiàn)出來(lái)的能力。它包括生理功能、身體素質(zhì)和身體基本活動(dòng)能力。
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體質(zhì)是人體生命活動(dòng)的基礎(chǔ)和勞動(dòng)能力的物質(zhì)基礎(chǔ)，在其形成、發(fā)展和消亡的過(guò)程中，具有明顯的階段性和個(gè)體差異。
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