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第三部分：品質(zhì)常識(shí)

(二)心理品質(zhì)

一、自尊自信自立自強(qiáng)挫折意志

1、什么是自尊，為什么要自尊?

自尊是一種健康良好的心理狀態(tài)。首先表現(xiàn)為自我尊重和自我保護(hù)。還包含要求他人、集體和社會(huì)對(duì)自己尊重的期望。

原因：①自尊的人積極向上。②自尊的人贏得他人的尊重。③自尊的人知榮辱，講自愛。自尊的人有強(qiáng)烈的榮辱感，能用正確的言行來(lái)維護(hù)自己的人格尊嚴(yán)和形象。

2、如何做到自尊?

(1)自尊的人最看重自己的人格。無(wú)論在什么情況下，都不能做出有損人格的事。作為一個(gè)中國(guó)人更不能做出有損國(guó)格的事，用實(shí)際行動(dòng)維護(hù)國(guó)家和民族的尊嚴(yán)。(2)真正樹立起自尊，贏得他人尊重，要靠自我努力、發(fā)展提高自己來(lái)實(shí)現(xiàn)。(3)要想贏得他人的尊重，首先要尊重他人。

3、為什么要有自信，如何樹立自己的自信心?

原因：自信是成功的基石。①成功離不開勇敢，勇敢需要自信。②自信使人有克服困難的勇氣和自強(qiáng)不息的力量。③充滿自信能挖掘自己的潛能。

做法：①發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢(shì)，找到自信的“支點(diǎn)”。②我們要在生活中積累成功。③樹立真正的自信，就要正視自己的不足，并想辦法加以克服。④樹立自信必須克服自卑。

4、什么是自立，為什么自立，怎樣做到自立?

自立就是自己的事情自己做。

原因：①自立的過(guò)程是我們鍛煉和提高生活能力的過(guò)程，也是我們不斷提高心理和道德品質(zhì)的過(guò)程。②自立才能自強(qiáng)。只有自立，才能克服依賴心理，培養(yǎng)自強(qiáng)精神，成為生活的強(qiáng)者。

做法：①自立，就要克服依賴性。②獨(dú)立思考，自主做出決定。能否獨(dú)立的做出決定，是一個(gè)人是否做到自立的一個(gè)重要標(biāo)志。③積極鍛煉，提高自立能力。培養(yǎng)自立能力的最基本途徑就是積極實(shí)踐和鍛煉。

5、自強(qiáng)的表現(xiàn)，怎樣做到自強(qiáng)?

表現(xiàn)：在困難面前不低頭，不喪氣，而是想辦法克服困難、戰(zhàn)勝挫折，這才是自強(qiáng)的重要表現(xiàn)。一個(gè)人需要自強(qiáng)的精神，一個(gè)國(guó)家、一個(gè)民族同樣需要自強(qiáng)不 息的民族精神。自強(qiáng)不息是中華民族幾千年來(lái)熔鑄成的民族精神。正是這種精神，使中華民族歷經(jīng)滄桑而不衰，倍經(jīng)磨難而更強(qiáng)，豪邁的自立于世界民族之林。

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