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一、動機的概念
心理學(xué)界，對于動機概念的界定一直存在著諸多爭議。目前，被大多數(shù)心理學(xué)家所認可的動機的概念是“動機是激發(fā)、維持、調(diào)節(jié)并引導(dǎo)人們從事某種活動的內(nèi)在心理過程或內(nèi)部動力”。
外界某種刺激引發(fā)人的動機，動機進而使人產(chǎn)生某些行為。由此可見，動機是個體行為產(chǎn)生過程中的一個中介變量。
二、動機的功能
動機作為個體行為產(chǎn)生的內(nèi)在動力，對個體行為的作用主要表現(xiàn)在三個方面：
1.始發(fā)功能
動機喚起個體的行為，動機對個體的行為具有啟發(fā)和激活的功能，個體的行為總是有某種動機引發(fā)的。例如，一個下定決
心要減肥、要變美的懶胖子，可以忍著饑餓，抗拒美食的誘惑，可以堅持每天鍛煉。
2.指向功能
動機支配著個體的行為指向一定的目標或?qū)ο螅箓€體的行為朝著某一預(yù)定的目標發(fā)展。因動機的差異，導(dǎo)致個體行為的方向、行為目標的差異。例如，在胖子減肥動機的支配下，有的胖子選擇合理飲食，有的胖子選擇堅持鍛煉，還有胖子選擇服用減肥藥。
3.維持和調(diào)節(jié)功能
行為產(chǎn)生以后，行為是否得以維持，需要動機的支配和調(diào)節(jié)。當(dāng)行為指向個體預(yù)定的、追求的目標時，引發(fā)該行為的動機便會得到強化，該行為就會被維持下去;而如果行為背離了預(yù)定的目標，引發(fā)該行為的動機便會減弱，那么行為的積極性隨之降低，直至行為停止。例如，為了減肥，而選擇鍛煉的胖子，鍛煉幾天后，發(fā)現(xiàn)自己體重減輕，那么他(她)會繼續(xù)堅持鍛煉。但如果鍛煉幾天后，體重沒有變化，那么他(她)鍛煉的積極性就會降低，有可能放棄鍛煉。
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